降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
【回眸2022年网信发展这一年】关键词篇——数据治理****** 
关键词篇——数据治理 数据作为新型生产要素，正快速融入生产、分配、流通、消费和社会服务管理等各个环节，深刻改变着生产方式、生活方式和社会治理方式。 在今年举办的世界互联网大会乌镇峰会、中国网络文明大会、数字中国建设峰会等重磅活动中，数据治理都作为大会的重要议题展开讨论。 值得一提的是，2022年12月19日，《中共中央 国务院关于构建数据基础制度更好发挥数据要素作用的意见》发布，构建了数据产权、流通交易、收益分配、安全治理等4项制度，共计20条政策措施即“数据二十条”。未来，关于数据治理必将迎来新的阶段。 盘点全文欢迎关注《【回眸2022年网信发展这一年】这些互联网关键词，都曾与我们“不期而遇”》 监制：张宁、李政葳 统筹：孔繁鑫 撰文：穆子叶、李飞 出品：光明网要闻采访部 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 网信彩票注册网李彦宏夫妇或成老赖:作家诉百度 2024-12-27 网信彩票登录 5本意境优雅的经典诗词解析 2024-06-11 网信彩票客户端下载他嚣张到拿仙露漱口，甩帝兵砸人 2024-06-05 网信彩票软件 海南假宫颈癌疫苗伤害接种者 医院被"着重"罚8000元 2024-06-28 网信彩票返点积极调适身心，塑造勤勉奋进的青春样貌 2024-06-27 网信彩票官网平台陕西扶贫开发办副主任陈肖坪被双开：搞政治投机 2024-11-04 网信彩票代理 比起活着，我们更应该思考如何对待死亡 2024-08-24 网信彩票规则联合工作专班：胡某宇系自缢死亡 2024-03-12 网信彩票计划群“敲门”却说找人或说走错了？可能是小偷在试探 2024-03-11 网信彩票网投《无名》：真实与虚构的迷宫中英雄的光辉照亮历史 2024-07-03 网信彩票APP曾经暴涨10倍大牛股面临退市，董事长胞弟挪用9亿压垮公司 2024-03-21 网信彩票注册希望工程的照片主人公们后来怎么样了？ 2024-11-08 网信彩票骗局县人社局副局长被查后 基层医疗机构46人自首退赃 2024-05-03 网信彩票必赚方案陕西一中学女生被学生殴打 2024-11-22 网信彩票开奖结果 【实用】你会用热水还是冷水煮饭？90%的人都想不到！ 2024-03-31 网信彩票官方网站早安我的少年：有温度的生活伴侣 2024-03-29 网信彩票客户端 西甲-西班牙人前瞻：武磊盼延续进球势头 定欧战命运 2024-03-13 网信彩票app下载西甲-贝尔丢单刀 小将送点 皇马大轮换客负垫底队 2024-12-17 网信彩票技巧哪四类女人易遭到老公的背叛 2024-06-10 网信彩票登录青春喜剧《大大哒》定档5.24 元气胖妞蜕变女神 2024-02-25 网信彩票漏洞自称“大学生”兼职招嫖 这款热门交友软件下架 2024-04-19 网信彩票平台搜狗发布2019年Q1财报：收入超17亿元，同比增长8% 2024-12-22 网信彩票下载 宁波华翔：一汽大众和宁德都均是公司客户 2024-04-27 网信彩票攻略 还没去就被嫌弃了 英国人用更大“特朗普宝宝”气球迎接他 2024-11-08  ) 网信彩票地图 |
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